再做这些事，小心诱发腰椎间盘突出！请告诉家

　　随着年龄的逐渐变大，腰椎间盘的结构老化，其弹性和抗负荷能力也随之减退。再加上一些外界的诱因，就很容易诱发腰椎间盘突出症。我们在日常生活中要注意防范这些可能诱发的因素，那么都有那些原因会诱发腰椎间盘突出症呢?曲度腰椎治疗仪小编来告诉大家：

　　1、腰姿不正：也是常见的诱发腰椎间盘突出的原因。无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

　　2、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

　　3、外伤是导致腰椎间盘突出的原因之一，由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当腰椎间盘突出患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。