腰椎间盘突出发作期该怎么办

　　腰椎间盘突出发作起来真疼的的要命，下半身活动受限影响正常生活，痛苦不堪，腰突发作期，该怎么做呢？下面曲度腰椎治疗仪小编来给大家详细介绍一下：

　　?腰突患者发作要严格卧床休息，一定要仰卧，不得下床活动，更不能再做事，即使轻松的事也尽量别做，至少休息三周以上，本来卧床休息也是治疗腰突的一种方法，而且最简单最省钱，早期腰突患者通过严格卧床，都能得到很好的恢复，因为受外力的冲击，才使压迫的神经受到刺激引发疼痛，所以卧床可以减轻压力，使椎间盘得到放松

　　?通过卧床缓解疼痛后，进入平稳期我们可以做些简单的康复训练，每天做一点徐徐渐进

　　开始从每天几分钟慢慢增加，长期坚持，即使症状减轻了也要继续练，后期保养相当重要，如果不能足够重视，很容易就会复发或加重