怎么样正确护理腰椎间盘突出患者

　　腰突的复发几率是很高的，所以治疗之后的护理工作，绝对是患者不可忽视的。如果在病情康复期间，出现了护理不当的情况，就会影响到恢复的速度。那么，护理腰椎间盘突出患者有哪些方法?下面曲度腰椎治疗仪小编来给大家详细介绍一下：

　　护理腰椎间盘突出患者有哪些方法

　　1、不要剧烈运动：

　　避免外伤有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。

　　剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

　　2、不要使用爆发力：

　　腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。

　　如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

　　3、不要贪凉：

　　腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。

　　冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。