运动中腰突患者应该注意的两个原则

　　运动锻炼可以强身健体，可以缓解腰椎疲劳，曲度腰椎治疗仪小编告诉大家，任何事情都是有两面性的，锻炼也是一样，要适可而止、量力而行，也需要注意一些问题，不然可能会达到相反的效果。

　　选择适当的方法：在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，患者应该根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容，才会有缓解腰椎间盘突出的症状的效果。

　　循序渐进的原则：锻炼的程度患者应该注意，初期应该以少量为原则，以后逐渐增强，运动量应由少到多，幅度由小到大，时间由短到长，要严格掌握循序渐进的原则，以练习时不加剧疼痛，或稍有轻微反应而能忍受为标准，切不可急于求成。