引起腰椎间盘突出有哪些常见的原因？

　　几乎大部分腰间盘突出的患者都有腰疼的情况，经常觉得腰疼，平躺好一点，一站起来却更疼了，如果病情不严重的话疼痛还可以忍受，腰部也可以适当的活动。还有的人严重的或者突发性的腰部痉挛疼痛，则很难忍受，需要卧床休息，并且会严重影响生活和工作。

　　曲度腰椎治疗仪小编来告诉大家，腰间盘突出是怎么导致的呢?

　　1、外伤：外伤是腰间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病与之密切相关在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂。

　　2、站姿及坐姿不正确：站、坐姿不正确，容易导致脊柱不正，腰部的生理曲度就会变直造成腰间盘突出，另外同一姿势不宜保持太长时间，适当的起来站一站，活动活动，可减轻腰腿酸痛的症状。

　　3、职业和年龄：从事重体力劳动和举重运动者或随着年龄的不断增长，因过度负荷造成椎间盘退变，从而导致外层的纤维环出现破裂的现象，里层的髓核就会突出。大多发生司机、建筑工人等职业。

　　腰椎间盘突出患者要保持良好的生活习惯

　　1、之所以得了腰椎间盘突出症是与患者平时的生活习惯是分不开的，首先要改变以前的生活习惯，防止过度劳累、腰腿受凉。

　　2、提重物时尽量不要弯腰，腰椎间盘突出患者在提重物时尽量不要弯腰，应该先蹲下那到重物，然后再慢慢起身。

　　3、日常锻炼须知，患者在平时锻炼的时候，压腿弯腰动作要轻，幅度不要太大，否则不仅达不到治疗作用，反而会加重病情。

　　4、走路站立什么姿势最适宜，腰间盘突出患者在走路时腹部用力，如遇到长时间站立时，不要双脚处于同一高度，可以将一只脚搭在一旁的台阶上，左右脚轮流变换，这样会舒服一些。