怎样提高腰椎间盘突出的治愈率？

　　如何做能提高腰间盘突出治辽率?现在的社会生活中，很多人都患上了腰间盘突出这种疾病。而对于腰间盘突出这种病症，是没有什么特效药和特效的方法快速治疗的，要进行治疗就要坚持长期的治疗，还要养成良好的生活习惯，这样才能使疾病的治愈率有所提高。下面曲度腰椎治疗仪小编就给大家介绍一下如何做能提高腰间盘突出治辽率。

　　正确的行走姿态：

　　行走时上身挺直，目视前方，保持身体平衡，重心上下左右移动不超过2.5厘米。

　　适当的睡床：

　　适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫，仰卧时能保证腰椎生理前凸，侧卧时不使脊椎侧弯。

　　良好的劳作方式：

　　屈膝、屈筋、直腰搬重物：用此姿势搬重物无需用大力伸展腰部，仅用两手握住重物后，伸展款及膝关节，重物即能被搬起，因为伸展这两个关节的臀大肌和股四头肌力量强大、肌纤维长，工作效能大。

　　坐位姿势与坐具：

　　长时间坐位工作者应保持或尽量不减少腰椎前凸的坐位姿势，所以用靠背椅较合适。劳动用椅的靠背以后倾100°，椅位高度以能使膝关节屈曲90°—100°、脚能平放地面为好。