腰椎间盘突出年轻化的原因究竟是什么？

　　腰间盘突出症在临床上是较为常见的病，往往以年长者居多，但是近年来，腰间盘突出症渐渐找上了司机、白领、甚至学生!年轻人的发病率有明显增高的趋势。究竟是什么原因让腰椎间盘突出盯上了年轻人，下面曲度腰椎治疗仪小编来给大家分享一下：

　　一、腰间盘突出症诱因

　　1.习惯抱着：

　　如今很多都是独生子女，捧在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，护在怀里还怕摔了，宝宝总是被抱着，没有过多的爬行时间，这样的行为对宝宝的成长是不利的，阻碍了孩子的正常生理弯曲的形成，等到骨骼负重期，很容易引起腰椎间盘突出症等脊柱问题。

　　2.发育过快：

　　随着生活水平的提高，现在孩子的青春期提前为女孩子11-14岁之间，男孩子12-15岁之间，在此期间快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。

　　3.外伤导致：

　　青少年时期，小朋友好玩好动，但是没有太多的自我保护意识，也没有过多的保护措施。在一些剧烈运动中，如果有外力作用于腰部，使椎间隙后缘纤维环张力突然增加，超过了我们腰椎的承受量，就会发生腰间盘突出。

　　4.生活习惯：

　　学业压力重，学习时间长，白天在教室上课，下课了很多又要去补习班、特长班，回到家里还有很多的作业要写，长时间的坐位，运动量少的可怜，很容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育。

　　二、如何预防?

　　所以生活中应该尽量避免让青少年从事过量疲劳的弯腰下蹲动作，注意加强锻炼。尤其是腰背部肌群，是控制脊柱活动的主要力量，用来保护、稳定椎间盘，大幅度的降低腰椎间盘突出症的发病。

　　在长时间的坐位的同时，很多孩子为了选择自己舒适的坐姿忽略了健康问题，不良姿势加上长时间维持不动以及压力的影响，就会导致脊柱的内在失去平衡，而产生疾病，使脊柱的外观产生侧弯。

　　注意尽量不要背单肩包，这样两侧肩膀受力不均匀，会引起一侧肩部肌肉长期紧张，脊柱侧弯等。

　　因为年轻，很多事理解的还是不到位，健康对了孩子来说还是模糊的，但是身为家长和老师等时刻关注孩子成长与健康的人，一定要注意孩子坐姿与卧姿，为了避免腰椎间盘突出症在孩子身上发现，请大家注意预防与治疗。