腰椎间盘突出的自我诊断

　　一般而言，腰疼腿疼的时候，我们不会第一时间想到是腰椎间盘突出，更有甚者会把这些疼痛感当做小毛病忍忍就过去了，其实这是十分不健康的想法，一旦身体上产生疼痛感，那么必定是身体不舒服的前兆，腰疼腿疼也有可能是腰椎间盘突出，所以当我们身体不舒服的时候就要立马进行诊断，以便对症下药，不耽误治疗的最佳时机，曲度腰椎治疗仪小编提醒大家，当怀疑自己有腰椎间盘突出症时以下方法可以自我进行初步的体格检查。

　　1、抬腿有没有疼痛加重：平躺在床上，保持不痛的那条腿不动，膝关节伸直，逐渐缓慢地抬起另外一条疼痛的腿。如果抬起角度小于60-70°时就出现明显的疼痛加重，甚至有的患者刚抬起一点，只有20-30°就会剧烈疼痛难忍，感觉像有一条筋扯住腿一样的痛，很可能就是腰椎间盘突出症了。

　　2、是否跛行：在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

　　3、换位休息：仰卧位休息时，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时观察疼痛症状能否缓解。

　　4、轻敲后腰：仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

　　5、观察关节：仰卧位，然后坐起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

　　6、抬肢受限：仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。