还不清楚腰突的原因吗？快看这篇，超全

腰酸背痛、屁股疼、腿疼，已经不仅仅出现在老年人当中，城市白领，甚至学生都会有这样不舒服的感觉，好像这个社会已经开始悄悄地流行腰椎间盘突出了似的。

腰椎间盘突出越来越普遍化，长期的劳累和姿势不对都可能导致腰间盘突出。得了腰突不仅是腰痛令人难以忍受，严重时还会造成下肢活动障碍，影响到日常生活。关于腰突的原因，你又知道多少呢？

腰突原因：

1. 吸烟：

烟中的尼古丁和一氧化碳吸收进入血液后，使微血管收缩，这就让原本已缺乏直接供血的椎间盘的供血量进一步减少，加速发展。

2. 肝肾亏虚：

肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肾主骨；肝血不足 经筋失养则松驰无力，则椎体移位，破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变。
3. 长期从事体力劳动：

腰部长期承受过重的压力，容易造成腰部组织或者骨头出现病变，加快腰部组织细胞的死亡，进而出现一些腰部疾病，腰椎间盘突出则是这种现象的一种明显的表现症状。
4. 外力导致的损伤：

因外力而造成的损伤，多见于身体的扭伤或者腰部受到外力撞击。长期下来会感觉腰部所承受身体的力量变得受力不均匀，使得腰部的组织结构变薄，并且出现腰酸疼痛的现象。
5. 体内钙元素的流失：

想让骨骼变得强壮结实，不可或缺的就是钙元素，同时钙也是维持人体平衡的一种必要元素，当体内钙的元素流失或者缺少时，人体的骨骼就会处于一种松弛的状态，容易引发一些疾病，例如骨质疏松、腰椎间盘突出等常见的几种病症。
6. 腰部失去支撑力：

腰部失去腰背肌肉的支撑以及保护，容易出现急性损伤，是引起腰椎间盘突出的重要因素，临床上最常见的就是脊柱骨折，如果椎体压缩超过一定程度，就会导致纤维环破裂，促使髓核流入椎管内。

7. 腹压突然增加：

人体的腹内压增加容易导致腰椎间盘突出，常见的有憋气、剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘等，这些情况也会诱发腰椎间盘突出，主要是因为腹内压升高影响了椎管以及椎节之间的平衡，导致髓核突出。

8. 不良姿势：

当人体腰部处在弯曲的情况下，突然用力都会导致髓核突出，从而形成腰肌劳损。
9. 与身高和性别有关：

身高如果太高本身腰椎压力就会较大，也更喜欢弯腰驼背也容易引起腰椎间盘突出，据统计男性比女性的发病率要高很多。
10. 长期穿高跟鞋：

高跟鞋会使骨盆的前倾相对增加，就会造成重力线，就会抑制骨盆的后伸，就使得腰部的肌肉因为支撑体重而负重增加，使腰背肌后伸增强，长期以往就会引起来的腰部的不适，严重时可导致腰突。
11. 与受寒受湿有关：

长时间处于寒冷或是潮湿的地方会使小血管收缩，肌肉痉挛，增加腰椎间的压力。