如果你有腰椎病，就不要轻易去路边尝试按摩

我又腰痛了，是不是腰椎间盘突出加重了？

我听说腰突通过推拿手法可以按回去，真的吗？

别傻了，突出的腰椎间盘，可不是光靠推拿就能“推”回去！首先得先了解腰椎间为什么会突出。

腰椎间盘是两个相邻腰椎椎体之间富有弹性的盘状软垫，外面是纤维环，里面是髓核，它既承受来自身体体重的垂直压力，又能缓冲日常活动带来的缓冲力。

随着年龄的增长，人体的腰椎间盘含水量会逐渐降低，缓冲分散椎体压力的能力减弱，纤维环的韧度降低，也就容易出现椎间盘退行性病变。

腰椎间盘会突出，大约从20岁就已经出现了椎间盘的退行性改变了，椎间盘的水分减少、弹性下降，椎间盘就变得不稳定，很容易向后方突出。

不良的生活习惯、姿势会加重腰椎椎间盘突出，尤其是长时间的坐立、弯腰，过度的负重、反复的扭动腰部等都会引起腰椎椎间盘突出的加重。

很多推拿按摩店打着治腰椎病的名号，的确，推拿具有缓解疼痛的作用，因此很多患者一感到不舒服，便去做推拿。

但事实上，推拿缓解疼痛的作用是有限的，并不能从根本上治疗，只是起到放松肌肉，让疼痛暂时得到缓解，突出的髓核是按不回去的。

你要知道，腰椎间盘在人体深处，受多重组织保护，推拿根本摸不到腰椎间盘！

  腰椎间盘夹在两个腰椎椎体之间，向外依次有后纵韧带、椎管、椎弓，以及坚硬的棘突保护，隔着这么多层组织，脊柱推拿手法无法达到这种效果。

  不过正规的推拿按摩腰椎间盘附近的肌肉、关节等，可以暂时减轻腰椎间盘的压力，缓解腰腿痛的症状。

  最后，如果推拿的手法和力度不正确，不但无法减轻症状，反而会加重症状。

  因此，一定得谨慎选择推拿！也要选择在正规的医院进行按摩。‍

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