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为什么腰4腰5骶1容易突出?有什么说法?看看这篇文章,你就明白了

    大家敢相信吗,腰椎间盘突出发生在腰4-5及腰5-骶1突出的患者(主要表现为坐骨神经痛)占所有腰椎间盘突出患者的95%。

    脊柱由25个椎体和23个椎间盘组成,担负着承受和传达重力的作用。腰椎位于脊柱的底部,而腰4/5、腰5/骶1更是位于腰椎的底部,越往低位椎体越大,腰椎的重力越大,椎间盘承受的压力也越大。所以这两个节段的腰椎间盘承重压力会比其他的椎间盘更高一些,更容易发生突出。

    从生物力学的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,我们身体的运动离不开脊柱的活动,而脊柱中腰椎活动量很大。

    身体前屈最初的50度-60度靠的就是腰椎,而伸屈幅度最大的节段在腰4-5,下来就是腰5/骶1。

    可以这样说,在人体日常活动中腰部姿势的大部分任务是由腰4- 5和腰5-骶1完成,过度的活动就容易导致这些部位的椎间盘发生突出。

    脊椎每节之间有椎间盘相连接,它的功能是增加脊椎的活动度,以及缓冲脊椎所受到的压力与冲击力。

    当脊椎长期处于姿势不良,受力不均匀的情况时,就有可能造成椎间盘突出。

注意

一个动作自测腰椎间盘是否突出

平躺,接着把脚伸直抬高至90度,此时正常人来说并不会有任何不适感,而椎间盘突出的患者大多仅能将脚抬高至30度左右,超过30度就容易引发明显的疼痛。‍

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