患了腰椎间盘突出，你躺了多久?

    很多患者患有腰椎间盘突出，就医院就诊时医生都会问一句：“疼了多久了”？很多人会说多少多少天，或者几个月，但是如果是腰椎间盘突出引起的疼痛，又怎么会突然发病呢？除非是腰部受到了外伤所引起。腰椎间盘突出是一个长期且漫长的疾病，等腰突到一定程度的时候，才会引发出腰椎间盘突出临床症状，最常见的就是腰痛、腿疼、下肢麻木、下肢无力，下肢放射痛、坐骨神经痛等症状。

    其实腰椎间盘突出是因为腰部频繁持续受力，腰椎上下椎体受力而上下挤压，而挤压的正是椎间盘，因此导致椎间盘慢慢膨出，就像鼓了一个包一样，慢慢受力加大，鼓起的包破裂，也就渐渐突出。并且随着年龄的增长，时间的延长，被挤压的神经根产生会出现一定程度的缺血缺氧症状，最后积累在某个结合点，爆发了，也就是症状出现了。

    也有很多患者初次发病就疼痛严重，也就直接到了腰椎间盘突出急性期，急性期发作除了保守治疗和手术治疗之外，医生是禁止这段期间患者运动的，最多的就是建议患者多卧床休息，这是因为卧床休息是腰椎受力最小的状态，进而减轻腰部的压力，缓解腰部紧张且疼痛的症状。症状得到缓解后，再逐渐开始做一些腰部锻炼，锻炼腰背肌，腰背肌是保护腰椎最重要的关卡，因此，提升腰背肌的受力能力，也是进而缓解腰椎间盘突出的症状。

    腰椎间盘突出急性期，大概会经过2周左右的卧床休息时间，70%左右的患者症状会得到缓解，如果经过休息和保守治疗症状仍然无法得到缓解，那就会建议手术治疗，通过手术的方式摘除突出的髓核，从而减轻神经压迫的症状。但是椎间盘还是破裂的状态，腰部日常受力，还是会造成髓核再次流出，或者其他腰椎间盘出受力增大，导致突出。

    因此不管选择那种治疗方式，过了腰突急性期康复锻炼要在计划内，同时配合保守治疗，远离腰椎间盘突出。