天儿一热，不少腰突的朋友就犯愁：天暖和了，腰咋还更不舒服了？其实啊，夏天养腰藏着不少 “反常识” 的...

腰椎间盘突出在积极治疗的同时，要做好日常养护，为腰椎创造有利的修复环境，加快康复进程，降低复发风险。...

导致腰椎间盘突出的因素有哪些？“史上最全总结”来了！ 1. 年龄增长：20 岁以后椎间盘开始面临脱水...

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱退行性疾病，其发展过程通常可分为以下几个阶段，每个阶段的病理变化和症状表...

生活工作的忙碌，让腰椎也承受着不同程度的压力，很多人都出现了各种腰部问题。多吃一些营养健康的食材可以...

想要保持腰部健康，就要坚持好习惯。每天提醒自己，这些小细节做对了吗？一、正确坐姿和站姿，告别弯腰塌背...

腰椎间盘突出症（简称“腰突”）是中老年人群中，一种常见的健康问题。而腰椎间盘，是位于腰椎骨之...

你是否经常久坐后直不起腰？咳嗽时腰痛加剧？小心！这些可能是腰椎间盘突出发出的“求救信号”。根据国家卫...

答案：不是必须的。 腰椎间盘突出是否需要手术，取决于病情的严重程度和对生活的实际影响。80%以上的...